☆フムスラップ レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
- 1 ひよこ豆と缶汁を別にし、☆の材料とともに、フードプロセッサーかスティックブレンダーでなめらかにします。（固い場合は缶汁を少々加えてください）
- 2 レンジにかけて解凍した冷凍の薄焼きトルティーヤに➀を広げ、きゅうり、にんじん、レタスの細切り、トマトの角切り、チーズ、オリーブのスライスを載せて、春巻きの要領で包んだらできあがり。
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