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インゲンとにんじんのあっさりチャーハン レシピ・作り方
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ぴーちゃん3279
冷蔵庫のあまりものの整理に
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ごはん
1合半
いんげん
10本
にんじん
3分の1本
ねぎ
4センチ
にんにく
1かけ
中華スープのもと
おおさじ2分の1
味塩コショウ
4,5ふり
ごま油
おおさじ2分の1
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作り方
1
いんげんを沸騰したお湯で3分ゆでてざるにあけ、8ミリくらいのわぎりにする。
2
ねぎ、にんじん、にんにくをみじんぎりにする
3
フライパンに油をしきにんにく、ネギ、にんじん、インゲン、中華スープのもとをいれていためる
4
にんじんがしんなりしてきたらごはん、味塩コショウをいれてきるようにいためる。ご飯がパラパラになってきたらごま油をまわしかけよくまぜる。できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2013/06/04
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このレシピを作ったユーザ
ぴーちゃん3279
栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。
つくったよレポート(
1
件)
2014/07/31 20:49
ベーコンと卵を入れていただきました。彩良く美味しいですね!ありがとうございます。
ゆきのここゆき
レポートありがとうございます。具沢山でおいしそうですね!ぜひまたつくってみてくださいね
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