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五目ちらし レシピ・作り方
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ぴーちゃん3279
おうちで簡単につくれる、ちらしずしです♪
材料(2人分)
ごはん
1.5合
かんぴょう
2本
にんじん
3㎝
卵
1個
すしのこ
おおさじ2分の1
めんつゆ
おおさじ2分の1強
水
100CC
きざみのり
1つまみ
白ごま
こさじ2
いんげん
8本
作り方
1
いんげんを半分にきり、沸騰したおゆで下ゆでしてザルにあける。かんぴょうは2,3センチくらいのほそぎりにする
2
にんじんを細切りにし、水と麺つゆをまぜた鍋にいれて水気が少なくなるまで煮詰め、別皿にあける。
3
フライパンに溶き卵を流し込み薄焼き卵をつくる
さめたら細切りにする
4
ご飯を炊き、炊き上がったらかんぴょう、にんじん、卵、いんげん、海苔、白ゴマ、寿司の子をいれてうちわで熱をとりながらよくまぜたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2012/08/21
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ちらし寿司
料理名
五目ちらし
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ぴーちゃん3279
栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。
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