豆苗と糸こんにゃくのナムル風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あずきmini
糸こんにゃくに豆苗の食感と味がアクセントになって美味しいです。

材料（2人分）

豆苗
1袋
糸こんにゃく
1袋
●顆粒だし
小さじ0.5
●めんつゆ
大さじ1
●塩
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    水にこんにゃくを入れ沸騰させてザルにあげておく。

    豆苗は半分に切る。
  2. 2
    フライパンで糸こんにゃくを炒めて水分を飛ばす。

    豆苗、●を入れ水分を飛ばしながら炒める。

    最後にごま油を入れてひと混ぜしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

糸こんにゃくの水分を飛ばすのがポイントです。

きっかけ

豆苗と糸こんが合うんじゃないかと思ったので

公開日：2012/05/17
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）糸こんにゃくその他のナムル
料理名
豆苗と糸こんにゃくの炒め物

このレシピを作ったユーザ

あずきmini お料理、お菓子作り大好きです。 美容とダイエット、健康にいい料理を目指して奮闘中です。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

とうみょう（豆苗）の人気ランキング

1位 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
2位 ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
3位 豆苗ときのこの炒めもの
4位 ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
5位 こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
6位 ＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ
7位 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ
8位 もやしと豆苗の塩昆布ナムル
9位 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
10位 豆苗とえのきたけのからしじょうゆあえ
とうみょう（豆苗）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

糸こんにゃく
TOP10
その他のナムル
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

さっと炒めて節約おかず！「豆苗」が主役の献立
人気の豚肉と合わせて！「豆苗」が主役の献立
食欲そそる！「豆苗」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする