春色おにぎり レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを柔ら目にゆでて、つぶし辛味噌と合える。
- 2 お茶碗などにご飯を入れて、１のブロッコリーと合える。
- 3 ラップに手塩をふり、２のご飯をのせて握る。
- 4 おにぎりが汗をかいちゃうので、ラップを外して、冷めるまでおく。 新しいラップなどに包んでランチにどうぞ
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えぐみがなくて、マッシュしやすいブロッコリーで作ってみました。