スピードクッキング!便秘予防にも!ごぼうのサラダ! レシピ・作り方

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torezu
便秘ガチな方におすすめ♪10分で出来ちゃう、スピードクッキング!ごぼうが沢山食べられますよ~^o^

材料(4人分)

ごぼう
2~3本
ベーコン 
1枚
三つ葉 
適量
マヨネーズ 
大4
ねりがらし 
小1/2
塩 
少々

作り方

  1. 1
    ごぼうは、皮を包丁でこそげ取り、4cm長さの細切りにし、水にさらしておく。
  2. 2
    ベーコンは、短冊切りにする。
  3. 3
    鍋にお湯を沸かし、ベーコンをさっとくぐらせて取り出す。
  4. 4
    同じお湯で、ごぼうを1~2分ゆで、さっと水洗いしてから水気を切る。
    (ごぼうに少し食感が残る程度にゆでます。)
  5. 5
    ボールにマヨネーズと辛しを加えて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  6. 6
    ごぼうとベーコンをボールに加えて混ぜ合わせる。
  7. 7
    最後に、軽く塩で味を調える。
    完成!!

おいしくなるコツ

ごぼうは少し固さが残る程度の方が、食感が良く、美味しいです。ごぼうはゆでた後、しっかりと水切りをして下さいね。

きっかけ

便秘ガチなので、牛蒡を沢山使える、マヨネーズサラダを作ってみました。

公開日:2011/02/24

関連情報

カテゴリ
ごぼう
料理名
ごぼうのマヨサラダ

このレシピを作ったユーザ

torezu 料理とスイーツが大好きです。 レシピがお役に立てれば、嬉しいです!! 個人サイトにも、載せておりますので、良ければご覧下さい。 https://torezu-cook.jp/ つくれぽをブログにても紹介させていただきますので、返信が送れる場合があります。 ご了承ください。 画像手順付きのURLはこちらから。 https://raku2.torezu-cook.jp/

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