オートミールグリーンカレー レシピ・作り方

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ジャック777
お昼ご飯に。

材料(2人分)

グリーンカレーペースト
50g
ココナッツミルク
400cc
ナンプラー
大さじ2
三温糖
大さじ1
250cc
冷凍カットパプリカ
50g
オートミール
120g
水(オートミール用)
200cc

作り方

  1. 1
    鍋1にグリーンカレーペースト、ココナッツミルク、ナンプラー、三温糖、水、パプリカを入れ、沸騰させたら弱火で3分煮込みグリーンカレーを作る
  2. 2
    耐熱容器ににオートミール、水を入れラップをしてレンジで500w1分加熱しよく混ぜ合わせる
  3. 3
    器に移し、グリーンカレーをかけたら完成

きっかけ

ダイエット目的で。

公開日:2021/02/15

関連情報

カテゴリ
グリーンカレーナンプラー300円前後の節約料理パプリカオートミール
関連キーワード
グリーンカレー パプリカ オートミール ダイエット

このレシピを作ったユーザ

ジャック777 作ったことがない料理を作るのが好きです。 クッキングスケールで各食材の重量を測るので1人分の分量がわかるようになってきました。 2020/6/7

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