一品完結!オールインワンおやき☆離乳食後期 レシピ・作り方
材料(2食人分)
- オートミール 38g
- 茹で汁+水 190g
- 野菜(今回は大根人参レタス) 60g
- 肉(今回は鶏もも肉) 20g
- 片栗粉 小さじ2
作り方
- 1 野菜と鶏もも肉を茹でる。
- 2 オートミールに茹で汁を加えてレンジで600w2分半加熱する。オートミールが水分を吸うまで蓋をして置いておく。
- 3 野菜とお肉を月齢に合わせて細かく刻む。
- 4 2と3と片栗粉を混ぜ合わせる。
- 5 オリーブオイル(分量外)を熱したフライパンで両面焼く。
きっかけ
朝のバタバタする時にたくさん種類を用意するのが大変で一品完結のものが欲しくて。
おいしくなるコツ
今回は大根、人参、レタス、鶏もも肉を使いましたが種類は何でもいいと思います。
- レシピID:1830020868
- 公開日:2021/01/30
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食後期(9~11ヶ月)おやき
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