みょうがの和風ドレッシング和え（低糖質） レシピ・作り方
材料（数人分）
- みょうが ３０個
- 伯方の塩 小１
- MCTオイル 大３
- 丸大豆しょうゆ ５０ｃｃ
- 穀物酢 ５０ｃｃ
- 糖質０みりん １００ｃｃ
- 糖質０酒 １００ｃｃ
- だし昆布 ５ｃｍ角
作り方
- 1 みょうがと塩を混ぜ、重石をして１晩漬ける
- 2 しょうゆ、酒、みりん、酢、昆布を鍋で１煮立ちさせ、冷ます
-
3
②大３とMCTオイルを混ぜ、水気を切ったみょうがを和える
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