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おかわかめの炒め煮（低糖質）レシピ・作り方

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美味しいです

材料（１人分）

おかわかめ: ボウル1杯分

丸大豆醬油: １まわし

いの一番: 少々

ごま油: 小半

糖質0みりん: 大１

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作り方

1

おかわかめを
2

油を入れて熱したフライパンに入れて炒める
3

しょうゆ、いの一番、みりんを入れておかわかめから出た水分で煮る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2020/07/29

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カテゴリ: 糖質制限・低糖質

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