イワシの岩塩とローズマリーソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
イワシは、ワタとアタマを取る。
塩，胡椒適量 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクみじん切りを入れる。
-
3
ローズマリーとイワシ、葉付き人参を入れ、中火でソテー。
レモンを添えて、お皿に盛り付けて出来上がり。
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