ハム、卵、キャベツ、ほうれん草のタジン蒸し（低糖） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 卵 1個
- キャベツ（ざく切り） １つかみ
- 銀河フーズ糖質0ロースハム 1枚
- 茹でたほうれん草 少々
- ゲランドの塩 少々
- 黒コショウ 少々
- 糖質0酒 大２
- 水 大２
- オリーブ油 少々
作り方
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1
タジン鍋に油をひき、キャベツ、ほうれん草、ハム、卵を入れ、塩、コショウ、水、酒をかける
- 2 ふたをして6分蒸し焼きにする
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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