きゅうり、薄焼き卵、焼き豚ハムのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンにキャノーラ油をひき、溶いた卵を流し入れ、薄焼き卵を作る
- 2 卵とハムはせん切り、きゅうりはスライサーでスライスする
- 3 MCTオイル、酢、しょうゆ、辛子を混ぜる
- 4 器にきゅうり、ハム、卵を入れ、③をまわしかけ、黒コショウを振る
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