きゅうり、カリフラワーの芯、スプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
広口瓶に卵、」油、酢、塩、コショウ、マスタードを入れる
-
2
ブレンダーで混ぜる
-
3
マヨネーズを大山盛り４取り出す
- 4 きゅうりとカリフラワーの芯をスライサーでスライスする
- 5 カリフラワーの芯をスチーマーに入れ、３分チンする
- 6 カリフラワーの芯、きゅうり、スプラウト、マヨネーズを混ぜる
- 7 ⑥を器に入れ、黒コショウとMCTオイルをかける
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