ジューシー☆鶏むね肉の明太マヨ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉は分厚い部分は開いて3等分し、更にそぎ切りをして一口大に切る。
明太子ソースの３つの材料を混ぜておく。（バターは多少混ざってればOK）
大葉は細く切る。
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2
両面に軽く塩をして小麦粉をまぶす。
オリーブオイル大1程（分量外）を入れ中火にして、片面3分くらい焼く。
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3
そこに明太子ソースを入れて軽く混ぜたら火を止める。
お皿に盛って大葉を載せたら完成♪
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ツル子
こんにちは
ツル子と申します☆
1人暮らし歴20年近く
2人暮らし歴2年
おしゃれ料理は作れません・・・
が、パクパク食べられる薄味の家庭料理は作ります^ ^
簡単な料理がほとんどです
多く登場する食材は豚肉、じゃがいも
よく使う調味料はオイスターソース、みそ、ゴマ、チーズです タブン
よろしくお願いします^_^
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