鶏むね肉のオムライス レシピ・作り方
![鶏むね肉のオムライス](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/5f20dff692cdfc0b1b6b08bb65fd81993ad3a717.92.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- 卵 2個
- ケチャップ 小さじ1と1/2
- ーーーライスーーー
- ■バター 小さじ1
- ■鶏むね肉(一口大にカット 1/3枚
- ■ピーマン(みじん切り) 1個
- ■人参(みじん切り) 1/3本
- ■玉ねぎ(みじん切り) 1/5個
- 〇ご飯 お茶碗1杯分
- 〇ケチャップ 大さじ2
作り方
-
1
フライパンを熱し■を入れ、中火で6分炒める。
〇を加えよく混ぜ炒める。
全体が混ざったら皿に盛る。 -
2
卵を溶きほぐし、熱したフライパンに流し入れ、半熟卵を焼く。
1の上に盛る。
ケチャップをかける。
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