モロヘイヤのたたきレシピ・作り方

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約10分
100円以下

副菜に

材料（2人分）

モロヘイヤ: 1/2袋

麺つゆ: 小さじ1/2

みりん: 小さじ1/2

●白ごま: 小さじ1

●鰹節: ひとつかみ

作り方

1

モロヘイヤは熱湯で1分茹で、冷水で冷やし水気を切る。

みじん切りにする。
2

1と麺つゆとみりんをボウルに入れ、よく混ぜる。

器に盛り、●をかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に

公開日：2017/08/05

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カテゴリ: モロヘイヤ

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