オクラとほうれん草のカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
〇を鍋に入れ中火で5分炒める。
水を加え中火で20分煮る。
ほうれん草は熱湯で1分茹で冷水で冷やし水気を絞る。4センチ幅にカット。
オクラは熱湯で2分茹で1㎝幅にカット。 - 2 弱火し●を加え20分煮る。
-
3
皿にご飯を盛り、2をかける。
1の茹でたほうれん草とオクラをトッピング。
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