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揚げない豚カツ!ヘルシー(^^)グリルでトンカツ♪ レシピ・作り方
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ひなv0v
揚げるよりヘルシーで、違和感なし(^^)
美味しいとんかつでした(^^)
みんながつくった数
5
件
材料(4人分)
豚ロース
4枚
パン粉
適量
小麦粉
適量
玉子
1個
塩コショウ
作り方
1
パン粉をフライパンに入れ、焼き色を付けます。
2
豚ロース肉に塩コショウをして、
小麦粉、玉子、①のパン粉を付けます。
3
グリルに入れ中火で8~10分程焼きます。
出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
油が少ししかなかったので、焼いてみました(^^)
公開日:2012/06/27
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関連情報
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その他の豚肉
とんかつ
関連キーワード
揚げないトンカツ
グリルでトンカツ
ヘルシートンカツ
節約
料理名
トンカツ
このレシピを作ったユーザ
ひなv0v
初めまして(^^) 簡単、低価格を目指しています。 高い物は美味しくて当たり前。 安くて美味しくできたらいいなと思い・・・ 日々研究中です。 宜しくお願いします。
つくったよレポート(
4
件)
2018/07/09 17:08
グリルの火力が足りず…~_~; あまり良い色合いに仕上がりませんでしたが、豚カツをヘルシーに食べられてうれしいです(≧∇≦)♡ ご馳走さまでした‼︎
じーえむ。
2013/08/07 13:20
レンジでパン粉に焼き色つけました。これなら罪悪感なく食べれますね!(*´∀`*)美味しいです★
POPOTANKOBU
つくれぽありがとです♪(^^) 美味しいそう(^^)
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美味しいとんかつでした(^^)