ツナ＆トマト＆アボカドそうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトを1cm角に切りボウルに入れ、塩を振って水分を出しておく（出た水分は捨てずにそのまま）。

2. 2

   1cm角に切ったアボカドと軽く油を切ったツナをトマトのボウルに入れる。

3. 3

   具の入ったボウルにめんつゆ、ごま油を入れ混ぜておく。

4. 4

   そうめんを茹で冷水で洗い水気を切る。

5. 5

   お皿にそうめんを盛り、具を上からかける。