和えるだけ☆梅マヨささみきゅうりレシピ・作り方

Name: 和えるだけ☆梅マヨささみきゅうり
Total time: 5 min
Yield: 1,2
Ingredients: きゅうり 2/3本; ささみ 1本; ◎納豆(タレも) 1パック; ◎梅 小さじ1; ◎マヨネーズ 小さじ1; ◎食べるラー油 小さじ1; 大葉 1枚

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5分以内
100円以下

くまの子ジャッキー

冷蔵庫でキンキンに冷やしてお召し上がりください☆

材料（1,2人分）

きゅうり: 2/3本

ささみ: 1本

◎納豆(タレも): 1パック

◎梅: 小さじ1

◎マヨネーズ: 小さじ1

◎食べるラー油: 小さじ1

大葉: 1枚

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作り方

1

ボウルに◎を合わせ、混ぜておく。
2

ささみは筋を取って、茹でて、荒熱をとり、適当にほぐす。
きゅうりは縦に4等分し、適当な長さにポキポキ折る。
大葉は千切りにする。
3

①のボウルにささみときゅうりを入れて混ぜ合わせ、器に盛り冷蔵庫で食べる直前まで冷やしておく。
4

食べる直前に大葉を散らして完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものを合わせてみました♪

公開日：2011/07/19

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このレシピを作ったユーザ

くまの子ジャッキーヘルシーって言葉に弱い20代☆ 最近、豆腐や豆乳を使って料理をするのが好きです♪ 栄養士と野菜ソムリエの資格をもっていますが、簡単な料理ばかり作ってます(´･ω･｀;A) というか、難しい料理は作れないので、修行中です！みなさんのレシピ、参考にさせてくださいねッ((*´∀｀人´∀｀*)) ＊レポート頂いた方へ＊長いことログインしていなかったのでお返事遅れてしまいごめんなさい!!!!