ケールとバナナのスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
yoshimin_cooking【管理栄養士】
ケールとバナナを使ったスムージーです。バナナだけだと栄養が物足りない…！そのため、今回は野菜の王様であり、青汁にもよく使われているケールも入れてみました♪
材料（2人分）
作り方
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1
全材料を全てミキサーにかければ、完成！
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2
ケールは栄養満天のため、野菜の王様とも言われています。
青汁に使われることが多く、スムージーに入れるだけで最高の食事に(°▽°)
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yoshimin_cooking【管理栄養士】
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レシピには、お友達のピクミンさんと
育てた無農薬のお野菜も使ってます♪
Instagram ▶ @yyy8_29
野菜作りと料理をするピクミン
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