韓国風サラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
yoshimin_cooking【管理栄養士】
レタスではなく、サンチュでサラダを作りました。サンチュはレタスに比べて「βカロテン」（抗酸化作用がある）が豊富なんです。健康と美容におすすめ(*^^*)
材料（4人分）
- サンチュ 8枚
- 豆腐 大1パック分
- 韓国のり 1パック分
- 白ごま 大さじ1
- ごまドレッシング 適量
作り方
-
1
材料順にお皿に盛り付けたら完成＾＾
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yoshimin_cooking【管理栄養士】
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レシピには、お友達のピクミンさんと
育てた無農薬のお野菜も使ってます♪
Instagram ▶ @yyy8_29
野菜作りと料理をするピクミン
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