波里お米の粉薄力粉bp生おから亜麻仁油蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回はこの米粉で調理しました。

   

2. 2 レンジ対応耐熱容器( お碗が○)に米粉、ベーキングパウダーをおき、混ぜ合わせる。
3. 3 中央にくぼみをつくり、生おから、亜麻仁油をおき、お水を加える。(❗お水を加えるときは生地の様子を見ながら、加え過ぎないように注意して加える)

   

4. 4 (丈夫なスプーン等で)よく混ぜる。
   (亜麻仁油は加熱効率をよくするために加えています)

   

5. 5 混ざったら、中央に穴状のくぼみをつくり(無くても可)、電子レンジで温める。
   (ラップをかけて 700W2分30秒前後)(今回は室温12.5℃前後で調理)

   

6. 6 できあがりはこのようになりました。