レンジで♪ちくわとピーマン和風マスタード レシピ・作り方
材料（1人分）
- ちくわ 2本
- ピーマン 2個
- オリーブ油 大さじ1
- 粒マスタード 小さじ1
- めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
作り方
-
1
ちくわとピーマンを同じ太さになるように細切りする。
- 2 耐熱性のボールにオリーブ、粒マスタードと1を入れてよく混ぜる。
-
3
600wレンジで2に蓋やラップをして2分加熱する。
めんつゆを和えたら出来上がり。
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つくったよレポート（2件）
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Guuママ2022/06/15 20:19
こんばんは♪昼間はありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
絶対美味しいやつ～と思って倍量で作りました♡おつまみにとっても美味しくいただいてま～す♬︎ -
sawa.rarara2021/12/08 17:39
ピーマンが美味しく沢山食べられる栄養満点レシピですね♪明日のお弁当にも是非作ろうと思います(^-^)
レシピへのコメント
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レンジで簡単！節約レシピです。
お酒のおつまみにもなりますよ～p(^-^)q