ミックスビーンズとうもろこし天かす白米ご飯 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
かげそば
ミックスビーンズ(インド産)、とうもろこし(アメリカ産)、天かす(蜜元 天ぷらの花)、白米ご飯を使ったお手軽お粥です。電子レンジ調理なのですぐできます。
材料（1人分）
- 白米ご飯(炊いたもの) 130gくらい
- ミックスビーンズ(炊いたもの)(インド産 20gくらい
- とうもろこし(炊いたもの)(アメリカ産) 10gくらい
- お水 110ccくらい
- 天かす(蜜元 天ぷらの花) 12gくらい(大さじ3)
作り方
-
1
今回はこの天かすを使いました。
- 2 ミックスビーンズ、とうもろこし、白米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。
-
3
レンジ対応耐熱容器(お碗が○)にミックスビーンズ、とうもろこし、白米ご飯、お水をおき、混ぜ合わせる。
-
4
電子レンジで加熱する。
(ラップなし 700W 3分前後) -
5
仕上げに天かすをおく。
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- 料理名
- おかゆ
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