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とうみょう(豆苗)
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豆苗のおひたし レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ウキウキるんるんkitchen
すりごまとカツオが香ばしくて美味しいですよ♡
みんながつくった数
2
件
材料(2〜3人分)
豆苗
1株
◉調味料
白すりごま
大1
醤油
小2
砂糖
小2
☆カツオパック2g入り
1袋
作り方
1
豆苗は根を切り落とし 食べやすい切り さっと茹でてザルに上げておきます。
2
ボールに調味料を入れて 豆苗を混ぜ合わせます。
3
器に盛り付けカツオパックをかけたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
晩御飯の1品に作りました
公開日:2019/10/03
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とうみょう(豆苗)
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
つくったよレポート(
2
件)
2020/05/21 21:01
こんばんは! 豆苗は色々と料理に使えて便利ですよね(´∀`*) ごちそうさまです!
イタマエレシピ
おはようございます*\(^o^)/*♫ うわぁ(≧∀≦)♡ とても美味しそうですね♡ 素敵なつくれぽのお写真、ありがとうございます♫ 私も訪問させて頂きますね
2020/02/02 23:36
こんにちは♪豆苗が 少し残っていたので一人分でき主人に出したので食べてませんがおいしそうでした♪
月のおと
わぁ♡ おとさ〜ん*\(^o^)/* おはようございます♫ 旦那様だけになんて とても素敵な奥さんですね♡ 心がほっこりしました♫ ありがとうございます♡感謝
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