油で揚げないアジフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パッドに直接 小麦粉、卵、水を入れて衣液を作ります。

2. 2

   フライパンにパン粉を入れ 弱火でキツネ色になるまで乾煎りします。

3. 3

   バッドにパン粉を入れ冷まします

4. 4

   鉄板にクッキングシートを敷き アジに卵液を付けてからパン粉をつけてまぶします。

5. 5

   ピザキーで焼いたら完成です。
   
   中まで火が通っている事を必ず確認してください。