香ばしくて激ウマ！スナップえんどうとオキアミソテーレシピ・作り方

Name: 香ばしくて激ウマ！スナップえんどうとオキアミソテー
Total time: 15 min
Yield: 2〜3
Ingredients: スナップえんどう 135g; オキアミ 大1; 塩 ひとつまみ; 塩コショウ 適量; 胡麻油 大1

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約15分
300円前後

ウキウキるんるんkitchen

オキアミからダシが出るので味付けは塩コショウだけで美味しいです♬

みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

スナップえんどう: 135g

オキアミ: 大1

塩: ひとつまみ

塩コショウ: 適量

胡麻油: 大1

作り方

1

スナップえんどうはスジを取り熱湯に塩をひとつまみ入れて 2分ほど茹でザルにあげておきます。
2

フライパンに胡麻油をひき温め中火でスナップえんどうとオキアミを炒め塩コショウで味付けしたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに作りました。

公開日：2019/05/21

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このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡