ゴーヤのきんぴら レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り 種とワタを出して薄切りにします。

2. 2

   フライパンを熱し胡麻油をひき ゴーヤを炒め 調味料を入れて汁気が無くなるまで炒めたら カツオ節を和えて完成です。

3. 3

   仕上げに白ごまを振ります。