サラダ菜×バナナ×りんごのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 サラダ菜は、よく洗い２～３cmにカット。
- 2 りんごとバナナは、皮をむき２cm角にカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れ、３０秒ほど撹拌して完成。
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