野菜たっぷりミートソーススパゲティー レシピ・作り方

野菜たっぷりミートソーススパゲティー
  • 約30分
  • 500円前後
まめつぶすけ
まめつぶすけ
野菜もたくさん入れるので、身体にも優しい仕上がりです。

材料(3人分)

  • 玉ねぎ 1玉
  • 人参 1/2本
  • 合挽き肉 200g
  • サラダ油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ニンニクチューブ 1㎝
  • *水 200ml
  • *カットトマト缶 1缶
  • *塩 小さじ1/2
  • *ローリエ 1枚
  • *ナツメグ 小さじ1/4
  • *ケチャップ 大さじ1
  • *ウスターソース 大さじ1
  • *ソース 大さじ1
  • ゆで汁用
  • パスタ 300g
  • バター 10g
  • パルメザンチーズ お好みで
  • 乾燥パセリ お好みで

作り方

  1. 1 玉ねぎ、人参は皮をむき水洗いし、大きめに刻んでからフードプロセッサーでみじん切りしておく。
  2. 2 鍋に火をかけ熱したらサラダ油を入れ、合挽き肉、塩コショウ、ニンニクチューブを加えて炒める。
    色が変わってきたら1を加えて炒める。
  3. 3 2に*を加えて煮る。沸騰してきたら中弱火にし、20分程煮ておく。
    その間に別の鍋にたっぷりの水と塩を加え沸騰させ、パスタを入れてゆでる(記載時間)。
  4. 4 ミートソースの鍋にバターを加え溶かす。
    パスタがゆで上がったら、湯切りし皿に入れ、ミートソースをかければ出来上がり。
    お好みでパルメザンチーズ、パセリを振りかける。

きっかけ

野菜もたくさん食べられるように。

おいしくなるコツ

ミートソースはじっくり煮込む方が美味しくなります。 ミートソースは2回分くらい出きるので、残った分は保存容器に入れて冷凍しておくと便利です。

  • レシピID:1820026020
  • 公開日:2018/12/24
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