★高野豆腐とにんじんのトロトロ煮★ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
にんじんは皮をむいておく。
高野豆腐はすりおろす。 - 2 にんじんは３分茹でて、すりおろす。
-
3
鍋に水、高野豆腐を入れる。
煮立ったら、にんじんを入れる。 - 4 ２分煮て、できあがり★
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