南瓜とプリーツレタスのイタリアン風サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 南瓜 150ｇ
- プリーツレタス 2枚
- ★オリーブ油 大2.5～3
- ★塩 小1/4程
- ★コショウ 少々
作り方
-
1
南瓜はレンジで2～2.5分加熱して柔らかくし、食べやすい大きさに切り分けます。粗熱が取れたら冷蔵庫で軽く冷やすと良いです。
-
2
プリーツレタスは一口大に手でちぎっておきます。
-
3
南瓜とプリーツレタスと★を入れてかき混ぜると出来上がりです。
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- カテゴリ
- イタリアンサラダ
- 料理名
- レタスと南瓜のサラダ
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