★おからで作る★ヘルシーお好み焼き★ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
豚肉は食べやすい大きさに切る。
もやしは洗っておく。 -
2
豆腐は水気を切って、すりつぶす。
ボウルでソース、マヨネーズ、かつおぶし以外のすべての材料を混ぜる。 -
3
フライパンで生地を4分焼く。
裏返して、3分焼く。 - 4 両面焼けたら、マヨネーズ、ソース、かつおぶしをかけて、できあがり★
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