玉葱蒟蒻お好み風 レシピ・作り方

玉葱蒟蒻お好み風
ねあっっ
ねあっっ
ローカーボ(^_^;)

材料(2人分)

  • 蒟蒻 150g
  • 玉葱 1/2個
  • お好みソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり、鰹節、紅生姜など 少々
  • 大1

作り方

  1. 1 玉葱は薄切り、蒟蒻は千切りにします。
  2. 2 油を敷いたフライパンに1を入れ中~強火で炒めます。玉葱がこんがりなったら皿に取出します。
  3. 3 お好みソースとマヨネーズを掛け青のりなどの薬味を散らすと出来上がりです。

きっかけ

低カロリーなおつまみ

おいしくなるコツ

出来上がりがバラバラなので皿に盛り付けてからソースなどは掛けてください。

  • レシピID:1820007312
  • 公開日:2013/02/25
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カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
玉葱、蒟蒻ソテー
ねあっっ
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