離乳食中期☆ほうれん草とツナの和え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 ２０～３０ｇ
- ツナ缶（ノンオイル） １０～１５ｇ
作り方
-
1
ほうれん草はなるべく葉の部分を使い下ゆでし、細かく刻んでおく。
まだ、その状態で食べにくそうなら、さらにすり鉢ですりつぶす。 -
2
ツナは電子レンジで加熱し、すり鉢ですりつぶす。
白湯でのばしても。 - 3 １と２を混ぜ合わせれば出来上がり。
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 離乳食
まめつぶすけ
育休中に始めた楽天レシピ！
数年経って再開しました。
現在2児を育てるシンママです！
フルタイム勤務でも、健康のために毎日手料理に勤めています。
平日は時短レシピや休日に作り置きしたもので乗り切り、休みの日は平日できない料理を作ったりしてます。
宜しくお願いします！
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こにゃんぴー2014/01/17 14:24
ごちそうさまでした！
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