ヘルシー☆お豆腐チキンナゲット レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 あらかじめ冷凍しておいたお豆腐を自然解凍します。
-
2
解凍したお豆腐を少しずつ手でしっかりと水気を切ってボールに入れます。
そこに鶏ミンチを加えて，塩コショウ，砂糖，鶏ガラスープの素，片栗粉も入れてよく混ぜ合わせます。 -
3
食べやすい大きさに形どって，表面に片栗粉をまぶして，油で揚げます。
焦げないように注意しながら，火が通って全体がキツネ色になったら完成☆
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- ヘルシー☆お豆腐チキンナゲット
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ダイエットにも節約にもなるので優秀です☆