養殖の輸入サーモンだと脂が多くDHAやEPAも倍増。カロリーも増えますが健康・味共にそちらのほうがGOOD。 揚げずに唐揚げシリーズは他に種類がありますが、『揚げずに手羽先』が一番糖質が少なかったので。料理自体は別の種類でも大丈夫です。
不器用で揚げ物が出来ないけれど、それでも揚げ物が食べたいという人のために。
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蛋白質 50g
炭水化物 7g
脂質 10g
(ω3脂肪酸:2.5g オレイン酸:4g含む)
約320kcal
EPA、DHAが豊富です。