牛そぼろと白滝のすき焼き風炒り煮 レシピ・作り方

牛そぼろと白滝のすき焼き風炒り煮
  • 約10分
  • 100円以下
ハルくんmama
ハルくんmama
あっという間にできます!
白滝のあく抜きだけ忘れずに。

材料(3人分)

  • そぼろ煮 50g
  • 白滝 1パック
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 大さじ3~5

作り方

  1. 1 白滝を袋から出し十字に切って4等分し、鍋に入れてかぶるくらいの水を加えて火にかける。沸騰したらお湯を捨てる(茹でこぼし)
  2. 2 白滝の入った鍋に
    そぼろ・砂糖・醤油・水を入れて火にかける。
    弱めの中火で炒め煮する。
  3. 3 味を見てもの足りなかったら塩一つまみを加えて火を止める。
    お弁当には盛り付けた後にそぼろをさらにトッピングすると見た目もキレイ☆

きっかけ

お弁当のスピードメニューに。

おいしくなるコツ

もともとそぼろにしっかり味が付いているので こんにゃくに味をつける適度で十分。 前の日に作って、次の日温めてからお弁当に詰めるとより味が染みておいしくできますよ(*^^)v

  • レシピID:1820000391
  • 公開日:2010/11/24
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カテゴリ
その他のお弁当(大人用)
関連キーワード
簡単 そぼろ しらたき お弁当
料理名
こんにゃくの炒り煮
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