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新じゃが・茄子・ズッキーニの ソテー レシピ・作り方

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ほこ9574
野菜がたっぷり食べられます

材料(2人分)

新じゃが
大1個
茄子
1本
ズッキーニ
1本
オリーブオイル
大さじ1
ハーブソルト
少々
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作り方

  1. 1
    (実家の畑の茄子です)
  2. 2
    新じゃがは厚めの半月切りにする
    茄子とズッキーニは厚めの輪切りにする
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを敷き、中火~弱火で新じゃが・茄子・ズッキーニを焼く
  4. 4
    表面に焼き色がついたら・・・・・
  5. 5
    皿に盛り、ハーブソルトを振って出来上がり

おいしくなるコツ

厚めに切ってじっくり焼きます ハーブソルトはお好みのものを

きっかけ

実家の畑で穫れた新じゃがと茄子を使いました(ズッキーニは買ったもの)

公開日:2024/07/07

関連情報

カテゴリ
新じゃがオリーブオイルフライパンだけでおつまみズッキーニなす全般

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

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