新たまねぎと春わかめのお味噌汁★減塩志向 レシピ・作り方
材料（２人分）
- タマネギ（新たまねぎ） 1/4個(50g)
- ワカメ（生食用：ボイル済み） 20g
- ☆和風だし（顆粒） 小さじ1/2(2g)
- ☆水 360ml
- 味噌 大さじ1弱(15g)
作り方
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1
器にワカメを10gずつ入れておく。
※ワカメが大きいようなら２cm角ほどに切ると食べやすいです。
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2
タマネギは４mm幅ほどに切る。
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3
鍋に☆の材料とタマネギを入れて火にかける。
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4
沸騰したら、弱火にして３分ほど煮る。
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5
味噌を溶かす。
再沸騰したら、火を止める。
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6
器にお味噌汁を注いだら、できあがり！
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カリウム制限や塩分制限のある方に資するレシピとなれば幸いです。
(お菓子はこの限りにあらず。。。)
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つくったよレポート（1件）
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mihonoka*2023/06/20 20:26
減塩レシピ参考にさせていただきました。ごちそうさまでした！
レシピへのコメント
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旬のものを合わせたシンプルなお味噌汁です。