離乳食に最適＼温野菜おやつ／ レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
- 1 にんじんはよく洗って皮をむき、丸ごとレンジ加熱（ラップで約3分）か炊飯式（レシピID：1810034093）で火を通す。
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2
ブロッコリーは50度のお湯につけて虫や埃を除去し、小房にわける。
かぼちゃは皮を取って1口サイズに切り、少量の水で蒸す。 -
3
フライパンに少量の水を入れ、ブロッコリーとかぼちゃを入れて蒸し茹でる（塩なし）。
もしくはレンジ加熱（参考レシピID：
1810034246）で火を通す。 - 4 火の通ったにんじんを1口サイズに切り、ブロッコリーは必要に応じてさらに切り分け、お好みの容器に3種を振り分けて完成♡
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/01/18 13:10
raw honeyさん♡美容に良いヘルシーな温野菜ですネ♪身体によくて素晴らしいです*୧⃛꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷ ꒱ ୨⃛
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我が家はもうすぐ5歳になる息子もこのおやつが大好きです！