離乳食【初期】簡単！しらすﾍﾟｰｽﾄ レシピ・作り方
材料（1人分）
- しらす 大さじ1
- お湯 しらすがかぶるくらい
作り方
- 1 耐熱容器にしらすを入れて熱湯をかける。
-
2
1を5分くらい放置して、塩抜き完了。
お湯を捨てて、しらすをすりつぶして完成。 -
3
お粥と合えてしらす粥にしても◯、白湯でのばしてそのままﾍﾟｰｽﾄでも◯。
※冷凍保存も可。冷凍したものは1週間以内に食べきりましょう。
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mi*
見て頂きましてありがとうございます_(..)_
幼い子どもの2児のﾏﾏです。
家庭料理は家族への愛情表現！と思い、
簡単、安い(節約)、早い(時短)、身体に良い、おいしい、そんな料理を心がけています。
離乳食ﾚｼﾋﾟもたくさん更新していきたいです(^^)
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Ri.2021/06/12 22:25
参考にさせて頂きました！
レシピへのコメント
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骨を丈夫にするﾋﾞﾀﾐﾝDも豊富です！
熱湯につけるだけなので離乳食の準備も楽々♪