レンジで出来る★★ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ピーマンは縦半分に切り中の種を取り除きます。玉ねぎはみじん切りにしておきます
ボウルにひき肉、パン粉、玉ねぎ、鶏ガラスープの素、塩コショウ、卵を入れ粘り気が出るまで混ぜ合わせます
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2
ピーマンに肉種を詰め500wレンジで10分ラップを軽くして加熱します。
- 3 加熱し終わったら盛り付け、ケチャップをかけたら完成
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