おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
サラダ
素材で選ぶサラダ
お肉を使ったサラダ
レシピ詳細
ささ身と豆苗のごまサラダ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
ゆり丸
たんぱく質たっぷりのささ身と野菜を合わせて栄養たっぷりのサラダを作ろう☆
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
豆苗
1パック
ささ身
1本
プチトマト
5~8個
★塩こしょう
少々
★醤油
小さじ1
★ごま油
大さじ1
★白ごま
ひとかけ
作り方
1
豆苗を食べやすい大きさに切り、沸騰させたお湯で1分ゆでざるにあげる
2
沸騰させたお湯でささ身をゆで火が通ったら、手でささ身を小さくちぎる
3
1と2、プチトマト、★を混ぜれば完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆苗は茹ですぎると食感がなくなるので、ゆでても1分以上です。
きっかけ
栄養たっぷりのサラダを作りたくて考えました(^^)
公開日:2019/08/29
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
お肉を使ったサラダ
ホットサラダ・温野菜
夕食の献立(晩御飯)
昼食の献立(昼ごはん)
とうみょう(豆苗)
このレシピを作ったユーザ
ゆり丸
3人家族☆食費月30000円。 何処にでもある材料でいかに美味しい料理を 作るか日々奮闘中Ψ( ̄∇ ̄)Ψ 調味料にはこだわる専業主婦です。 インスタグラムから →@yu.ri7402 YouTubeも発信中 →yurimaru
つくったよレポート(
1
件)
2019/09/03 23:19
こんばんは(^^)今夜はこちらのサラダを頂きましたー!ササミも取れて栄養たっぷり、美味しかったです!ありがとうございました(o^^o)
ふじっこにー
おすすめの特集
もっと見る
お肉を使ったサラダの人気ランキング
1
位
定番☆春雨サラダ
2
位
作り置きに♪キャベツとナッツのこくうまチキンサラダ
3
位
5分で完成!生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ
4
位
ごま香る!!我が家の病みつきゴマドレ♪
5
位
ささみ棒々鶏☆香味ポン酢ダレ
6
位
電子レンジで簡単!鶏むね肉とキュウリの春雨サラダ♪
7
位
春キャベツと蒸し鶏(鶏胸肉)のホットサラダ
8
位
豚肉の塩だれサラダ
9
位
しっとりやわらかジューシー!な蒸し鶏の作り方
10
位
簡単☆華やかサラダ☆レタスとローストビーフのサラダ
お肉を使ったサラダのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ホットサラダ・温野菜
TOP10
夕食の献立(晩御飯)
TOP10
昼食の献立(昼ごはん)
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ちくわ
2
位
アワビ
3
位
えのき
4
位
酒
5
位
豆腐
6
位
棒棒鶏
7
位
うどん
8
位
小松菜
9
位
えび
10
位
こんにゃく
関連する献立
サラダをお腹いっぱい食べよう!「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理!「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする