ヘルシー！ささ身の南蛮漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●印の材料を混ぜ合わせる。

2. 2

   ピーマン・人参・ねぎを千切りにする。

3. 3

   1と2をよく混ぜ合わせて漬けておく。

4. 4

   ささみは食べやすい大きさに切って塩コショウを振る。

5. 5

   4に片栗粉をまぶす。

6. 6

   油を熱したフライパンに5のささみを入れて両面焼く。

7. 7

   6のささみを盛り付けて上から3をたっぷりかけたら出来上がり。
   ※少し時間を置くと美味しくなります。