お弁当用 冷凍鯖の塩焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯖はお弁当の大きさに合わせて切っておく。

2. 2

   魚焼き又は魚焼きグリルで焼く。

3. 3

   しっかり焼き、粗熱をとっておく。

4. 4

   3をラップ包む。
   ※2切くらい。使う分ごと包んでおくと良い。
   ※しっかり空気を抜きながら包む。

5. 5

   4を保存袋に入れて空気を抜いてラベルを貼ったら冷凍庫で保存する。