超ヘルシー☆砂肝のところてんサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
砂肝は包丁目を入れ、ひたひたの水（分量外）、醤油で煮て冷ましておきます。
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2
水で戻して絞ったわかめ、千切りにしたきゅうりを皿に盛り、水を切ったところてんをのせます。
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3
刻んだ1の砂肝、甘酢茗荷を加え、刻んだ大葉、青のり、白いりごまを散らし、ところてんのたれをかければ出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 砂肝
- 料理名
- ところてんサラダ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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