ホッと☆酒粕入りパンプキンバナナ黒ごまカフェオレ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 酒粕 小さじ1
- 黒ごまきなこ 小さじ1
- ゆでかぼちゃ 小さじ1
- 朝バナナ 小さじ1
- シナモン 少々
- プレミアムボスブラック カップ1/3
- 低脂肪乳 カップ2/3
作り方
-
1
カップに黒ごまきなこ、皮部分をのぞいてスプーンでつぶしたゆでかぼちゃ、酒粕、朝バナナを入れ、プレミアムボスブラックを注いで混ぜます。
-
2
低脂肪乳を注ぎ、シナモンを振り、レンジで2分くらい温めよく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- カフェオレ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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